Avokado Yağının Bilinen Faydaları;

Avokado yağı, sağlıklı yağ asidi olan oleik asit bakımından zengin bir yağdır. Bunun yanı sıra avokado yağı kolesterolü düşürür, kalp sağlığına iyi gelir, güçlü bir E vitamini kaynağıdır, göz sağlığını destekler, cildi nemlendirir ve artrit semptomlarını hafifletebilir.

-Avokado yağı kalp sağlığını destekler

-Kronik hastalık riskini azaltan antioksidanlar açısından zengindir

-Kolesterolü düşürür ve kalbe iyi gelir

-Avokado yağı göz sağlığını destekler

-Besin maddelerinin emilimini artırır

-Cildi nemlendirir, yara iyileşmesini hızlandırır

-Artrit semptomlarını hafifletebilir

-Bağırsakları düzenleyerek hazımsızlığa iyi gelebilir

-Güçlü bir E vitamini kaynağıdır